Γιαούρτι: 10 λόγοι για να το προσθέσετε στη διατροφή σας (βίντεο)

Είναι πυκνό, κρεμώδες και ιδιαίτερα γευστικό.Σύμφωνα με το  το γιαούρτι, απαραίτητο στο καθημερινό διαιτολόγιο μικρών και μεγάλων, αποτελεί μια πολύτιμη και εύπεπτη τροφή με υψηλή βιολογική αξία.Ο «χη...

Read More »

Ποιο είναι το κατάλληλο γεύμα για μετά την προπόνηση - Σε τι ποσότητες;

Η διατροφή μετά το τέλος της προπόνησης είναι αρκετά σημαντική, καθώς μία λάθος επιλογή μπορεί να πάει τον ιδρώτα σας... χαμένο.Αρχικά, όταν οι μύες υποβάλλονται σε έντονη άσκηση δημιουργείται τραύμα ...

Read More »

Έρευνα: Σήμα κινδύνου για επείγουσα δράση ώστε να μην διευρυνθούν οι ανισότητες στον τομέα της υγείας

Χρειάζεται πιο επείγουσα δράση για να ενσωματωθεί ο περιορισμός των κλιματικών αλλαγών στα σχέδια ανάκαμψης μετά την COVID-19, διότι στην αντίθετη περίπτωση οι παγκόσμιες ανισότητες στον τομέα της υγε...

Read More »

Εμβόλιο Pfizer/BioNTech: «Η τρίτη δόση είναι αποτελεσματική κατά 95,6%» - Έτσι έλεγαν και για τις δύο πρώτες δόσεις!

Σύμφωνα με κλινική δοκιμή φάσης 3 που έγινε από τις δύο εταιρείες και τα αποτελέσματά της δόθηκαν σήμερα στη δημοσιότητα, μια αναμνηστική δόση του εμβολίου των Pfizer/BioNTech είναι αποτελεσματική κατ...

Read More »

Κορονοϊός-ΕΟΔΥ: Tα σημεία δωρεάν ελέγχου την Παρασκευή 22/10

1. Δ. Αμαρουσίου, Πλατεία Ευτέρπης (ΗΣΑΠ), 09:00 -15:00   2. Δ. Πειραιά, Πλατεία Κανάρη, Πασαλιμάνι, 09:30 -15:00   3. Δ. Αλίμου, Καλαμακίου και Ποσειδώνος (δημοτικό parking στο ύψος της πεζογέφυρας),...

Read More »

Κορονοϊός: Το πασίγνωστο χάπι που μείωνει τον κίνδυνο θανάτου

 Οι στατίνες, ουσίες που χρησιμοποιούνται ευρέως για την μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα αποδεικνύονται αποτελεσματικές και στη μάχη κατά του κορονοϊού σύμφωνα και με τα πρόσφατα στοιχεία απ...

Read More »

Δ.Γάκης: «Η θνητότητα στους νέους έχει περιοριστεί σχεδόν στο μισό»!

Κυβέρνηση, «ειδικοί» και ΜΜΕ έχουν «στοχοποιήσει» τον τελευταίο καιρό τους νέους και επιμένουν ότι πρέπει να εμβολιαστούν γιατί (ξαφνικά) κινδυνεύουν από τον κορωνοϊό. Παρόλα αυτά τα πράγματα δεν είνα...

Read More »

Σε κλίμα «καταστροφολογίας» ο Τ.Παναγιωτόπουλος: «Η απόφαση για τις παρελάσεις είναι αυτοκτονική»

Για το ζήτημα των παρελάσεων και την πορεία της πανδημίας στη χώρα μίλησε ο καθηγητής της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας, μέλος της Επιτροπής εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας και της Εθνικής Επιτ...

Read More »

EKTAKTO - Το πρώτο lockdown της ΕΕ: Η Λετονία «κλειδώθηκε»! - Νόσησε και ο πρόεδρός της ενώ ήταν πλήρως εμβολιασμένος!

Lockdown διάρκειας ενός μήνα τέθηκε σήμερα σε ισχύ στη Λετονία, στην πρώτη χώρα της ΕΕ που συμβαίνει αυτό, παρά τον μεγάλο αριθμό πλήρως εμβολιασμένων!Έκλεισαν τα μη απαραίτητα καταστήματα, τα θέατρα ...

Read More »

Έτσι θα αποκτήσετε... ευεξία την ώρα που εργάζεστε

Παρακάτω θα δείτε αναλυτικά, τις πρακτικές προκειμένου να έχετε ευεξία τις ώρες που εργάζεστε.Βγαίνουμε στο ύπαιθροΠροτού φτάσουμε στο γραφείο ή στο διάλειμμά μας, βγαίνουμε έξω έστω και για 5 λεπτά κ...

Read More »